Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Senioren ihre Fitness und Beweglichkeit aufrechterhalten, um ihre Gesundheit im Alter zu fördern?
Senioren können ihre Fitness und Beweglichkeit durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Spaziergänge, Gymnastik oder Schwimmen erhalten. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist ebenfalls wichtig. Zudem können Senioren durch regelmäßige Arztbesuche und Vorsorgeuntersuchungen ihre Gesundheit im Alter fördern.
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Wie kann man die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke im Alltag erhalten?
Um die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke im Alltag zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, insbesondere Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität durchzuführen. Zudem sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren ist. Darüber hinaus ist es ratsam, Übergewicht zu vermeiden und auf eine ergonomische Körperhaltung bei der Arbeit und in der Freizeit zu achten, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren.
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Welche Möglichkeiten gibt es, Senioren eine angemessene Betreuung und Unterstützung im Alltag zu bieten? Wie kann man sicherstellen, dass Senioren eine qualitativ hochwertige Betreuung und soziale Unterstützung erhalten?
Möglichkeiten sind Tagespflege, ambulante Pflegedienste, Betreutes Wohnen oder Senioren-Wohngemeinschaften. Um eine qualitativ hochwertige Betreuung sicherzustellen, sollte auf geschultes Personal, regelmäßige Kontrollen und individuelle Betreuungspläne geachtet werden. Zudem ist eine enge Zusammenarbeit mit Angehörigen, Ärzten und anderen Fachkräften wichtig.
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Wie kann man die Lebensqualität von Senioren durch Betreuung und Unterstützung im Alltag verbessern?
Die Lebensqualität von Senioren kann durch regelmäßige soziale Interaktion, Aktivitäten und Unterstützung bei alltäglichen Aufgaben verbessert werden. Eine individuelle Betreuung, die auf die Bedürfnisse und Wünsche der Senioren eingeht, ist dabei besonders wichtig. Zudem können auch Angebote wie gemeinsame Ausflüge, kulturelle Veranstaltungen oder sportliche Aktivitäten zur Steigerung der Lebensqualität beitragen.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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WOLFSBLUT VetLine Joint Care Diätfuttermittel für Hunde zur Unterstützung der Gelenke und der Beweglichkeit 12 kg
Diätetisches Alleinfuttermittel für ausgewachsene Hunde mit Pute und Süßkartoffeln zur Unterstützung von Gelenken und Beweglichkeit. Wolfsblut VetLine JOINT CARE ist ein diätetisches Alleinfuttermittel für ausgewachsene Hunde zur Unterstützung des Gelenkstoffwechsels bei Arthrose. Die Ursachen für Gelenkprobleme können vielfältig sein. Wachstumsstörungen, Überlastung, Fettleibigkeit, Verschleiß oder Veranlagung können zu Arthrose führen. Die Folge ist eine überdurchschnittliche Abnutzung des betroffenen Gelenkknorpels, die zu einer Entzündung des Gelenks führt und dessen Bewegung einschränkt. Wolfsblut VetLine JOINT CARE enthält gelenkstützende Nährstoffe wie Glucosamin und Chondroitinsulfat. Der hohe Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Kombination mit Vitamin E hemmt entzündliche Prozesse. Da Übergewicht Arthrose begünstigt, hilft die kalorienreduzierte Rezeptur, eine Gewichtszunahme zu verhindern. Wichtigste Vorteile: Formuliert mit natürlichen und ausgewählten ZutatenFrisches und leicht verdauliches Putenfleisch als HauptzutatSpeziell für Hunde mit entzündlichen GelenkerkrankungenUnterstützung des BewegungsapparatesMit wertvollen essentiellen Fettsäuren zur Hemmung entzündlicher ProzesseMit einem hohen Anteil an Omega-3- und EPA-Fettsäuren und einem ausreichenden Gehalt an Vitamin E, das zu einem normalen Gelenkstoffwechsel beitragen kannEnthält natürliche Knorpelnährstoffe: Glucosamin, Chondroitinsulfat und MSM, die zum Aufbau und Erhalt der Gelenkknorpel beitragen können.Die kalorienreduzierte Formel hilft, das Idealgewicht zu haltenEnthält wertvolle Superfoods wie Kurkuma, Himbeeren und HeidelbeerenDie Rezeptur ist getreidefrei, da Getreide in der natürlichen Futtersuche der Vorfahren von Hunden nicht vorkommt und außerdem einer der häufigsten Auslöser von Allergien bei Hunden istFrei von Mais, Gluten, Soja, Geschmacksverstärkern und künstlichen Zusatzstoffen (außer Vitaminen und Mineralien)Entwickelt in Zusammenarbeit mit TierärztenFrei von TierquälereiDie einzelnen Inhaltsstoffe von VetLine JOINT CARE Futter wurden gemeinsam mit Tierärzten nach den Erkenntnissen der ganzheitlichen Ernährung für Hunde mit entzündlichen Gelenkerkrankungen entwickelt. Wolfsblut Trockenfutter ist daher einzigartig. ZUSAMMENSETZUNG:Truthahn 36% (frischer Truthahn 26%, getrockneter Truthahn 10%), Süßkartoffeln 33%, Kichererbsen, Fischöl, Kürbis 5%, Luzerne, Leinsamen, Truthahnbrühe 2%, Algen (reich an DHA*), Glucosaminsulfat 0,4%, Methylsulfonylmethan (MSM) 0,4%, Chondroitinsulfat 0,3%, Mineralstoffe, Kurkuma 0. 1%, Mannan-Oligosaccharide (präbiotisch) 0,1%, Fructooligosaccharide (präbiotisch) 0,1%, Brombeeren, Himbeeren 0,06%, Heidelbeeren 0,06%, schwarze Johannisbeeren 0,06%, Holunderbeeren, Aronia, Hagebutten, Sanddorn, Grünlippmuschel-Extrakt. *Docosahexaensäure Analytische BestandteileRohprotein 22%, Rohfett 15%, Rohasche 7,5%, Rohfaser 3,5%, Omega-6-Fettsäuren 3%, Omega-3-Fettsäuren 2,9%, Linolsäure 2,4%, EPA** 0,33%, Calcium 1,2%, Phosphor 0,85%, Kalium 1%, Natrium 0,3%, Vitamin E 600 mg/kg. **Eicosapentaensäure
Preis: 60.03 € | Versand*: 0.00 € -
Gewaltprävention in Pflege und Betreuung
Gewaltprävention in Pflege und Betreuung , Das Schutzkonzept für einen gewaltfreien Alltag Beleidigungen, Vernachlässigungen, körperliche Gewalt, Freiheitsentzug - Das sind leider keine Einzelfälle in der Pflege. Betroffen sind sowohl Pflegebedürftige als auch Pflegekräfte. Wie kann der Alltag in der Pflege also gewaltfreier werden? Dieses Buch gibt Auskunft und konkrete Hilfestellung: Vier Experten aus der Pflege, Psychiatrie und Behindertenhilfe haben ihre Expertise kombiniert und u. a. ein Schutzkonzept für Mitarbeiter*innen entwickelt: sofort umsetzbar und direkt für die Pflege entworfen! Pflege- und Betreuungskräfte erfahren hier, wie der Alltag gewaltfreier verlaufen kann, statt weiterhin hilflos Situationen ausgeliefert zu sein, in denen sie Gewalt erleben oder (oft unbewusst) selbst ausüben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210715, Produktform: Leinen, Redaktion: Jung-Lübke, Michael~Friedenberg, Peer~Hecker, Thomas~Freck, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 252, Keyword: Altenpflege; Demenz Gewalt, Fachschema: Altenpflege~Pflege / Altenpflege, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Altenpflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schltersche Fachmedien GmbH, Länge: 242, Breite: 173, Höhe: 21, Gewicht: 750, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Alternatives Format EAN: 9783842690844 9783842690851, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
SÖHNGEN Erste-Hilfe-Füllung - Frühkindliche Betreuung
Erste-Hilfe-Füllung - Frühkindliche Betreuung, Betriebsausstattung/Erste Hilfe/Erste-Hilfe Nachfüllsets
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VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln
Präparat für Hunde und Katzen zur Unterstützung der Gelenkregeneration und Verbesserung der Beweglichkeit
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Wie kann die Beweglichkeit im Alltag verbessert werden? Was sind effektive Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit?
Die Beweglichkeit im Alltag kann verbessert werden, indem regelmäßig Dehnübungen durchgeführt werden. Effektive Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit sind z.B. Stretching, Yoga oder Pilates. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
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"Wie kann Mobilitätstraining dazu beitragen, die Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag zu verbessern?"
Mobilitätstraining kann die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke verbessern, was zu einer besseren Körperhaltung und geringerem Verletzungsrisiko führt. Durch regelmäßiges Training können Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert werden, was die Gesundheit insgesamt positiv beeinflusst. Eine gesteigerte Beweglichkeit im Alltag kann zu einer höheren Lebensqualität führen und die Selbstständigkeit im Alter unterstützen.
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Wie kann man die Beweglichkeit im Alltag verbessern?
Um die Beweglichkeit im Alltag zu verbessern, ist es wichtig regelmäßig zu dehnen und zu mobilisieren. Zudem können Yoga, Pilates oder Tai Chi Übungen dabei helfen, die Flexibilität zu steigern. Auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können die Beweglichkeit unterstützen.
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Wie kann man die Beweglichkeit im Alltag verbessern?
Um die Beweglichkeit im Alltag zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig Dehnübungen durchzuführen, um die Muskeln geschmeidig zu halten. Zudem sollte man darauf achten, sich ausreichend zu bewegen und verschiedene Sportarten auszuprobieren, um unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr tragen ebenfalls dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.
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